co jest bol po

[...] 4s -wiosło hatnlą 4s -uginanie ze sztangą 3s -facepull 3s -plank 2 serie Możesz go zrobić po podciąganiu, gdzie prostowniki trochę odpoczną.Natomiast ich ból sam w sobie nie jest zły. Z czasem się zaadaptują i wzmocnią. Mam nadzieje bo staram sie je wzmocnic zeby kółko na brzuch robic bo w tej cw=hwili mnie tak w plecach łamie ze szok. Dlatego [...]

Witam, jestem nowa na forum, ale mniejsza o to, bo to pewnie i tak mój jedyny post tutaj ;P Zarejestrowałam się tylko, żeby bardzo podziękować :) Od trzech miesięcy zmagam się z lumbago, raz jest gorzej, raz lepiej, ale nie pamiętam już jak to jest, gdy plecy nie bolą przy schylaniu, czy innych codziennych czynnościach. Jestem osobą średnio [...]

[...] Najczęściej chorują dzieci w wieku 5-6 lat. Owsicę wywołuje zakażenie drobnym nicieniem o nazwie - owsik ludzki (Enterobius vermicularis). Jak się zakażamy? Winowajcą jest owsik - drobny nicień długości około 1 centymetra. Owsik dostaje się do organizmu człowieka przez połknięcie, wdychanie jaj lub nawet wskutek wniknięcia larw w fałdy [...]

[...] przez dokladnie 5 tyg 24 h na dobe a ostatni 6 tydz przez dzien zdejmujac na noc. Pewnie bedzie tak jak mowisz a ja poprostu wkrecam sobie jakas dziwna banie.. Ale ten bol jest serio niepokojacy. Co do biezni to zaczolem biegac dopiero tydz temu gdzie chlop ktory wykonywal zabieg mowil ze moge juz to robic po ok 2 tyg pod warunkiem ze mam na [...]

[...] dziwi mnie to, że każdy pisze o jakichś problemach po zabiegu, natomiast u mnie wszystko elegancko. Jedyny dyskomfort to swędzenie pod folią po zgoleniu włosów na klacie, jest to bardzo nieprzyjemne. Druga sprawa to jak z tym pasem uciskowym, wg zaleceń doktora zdejmuję go co 3 dni tylko do kąpieli, czy jak zdejmę go na 2-3h w niedzielę to [...]

[...] no i potem leżałem na kanapie pół godziny nie mogąc sie ruszyć z bólu. Zrobiłem dwa tygodnie przerwy we wszelkich aktywnościach ruchowych i ból jakoś przeszedł. To ,że ból jest związany z kręgosłupem szyjnym wiem ,gdyż mam od pewnego czasu problemy z dyskopatią odcinka lędźwiowego i akurat po kontucji poszedłem pierwszy raz do ortopedy. Po [...]

[...] trochę mleka i mogę zjeść coś lekkiego. To taki moj sposób który stosuję od kilku lat od kiedy się z tym męczę. jeśli nie zwymiotuję tego dziadostwa w "porę" jest coraz gorzej zaczyna najpierw lekko pobolewać głowa potem ból się nasila aż nie do wytrzymania...Wtedy też tylko zwymiotowanie pomaga ale to już jest masakra która [...]

Przestańmy się bawić w domniemanych lekarzy. Dlaczego polecacie Dolargan tym ludziom jak jest to lek stosowany wewnątrzszpitalnie. Jest to bardzo silny narkotyk który powoduje silne wymioty i zawroty głowy. Z leków jakie jedynie można podać pozostaje tylko NO-SPA i PYRALGINA, ew. Ketonal. Są to leki z wyboru praktycznie nie powodujące skutków [...]

[...] Ręka przestala zupelnie bolec, pelnen zakres ruchów - niby wszystko ok. Po po 3 tyg, przez 2 dni rąbałem drewno :D i nie bolalo nic. OD 1 wrzesnia wrócilem na silownie, i jest dobrze, ale nie do konca: moge wziasc w ręke 30 kg i podniesc nad glowe bez bolu i bez problemów (miesiąc temu samej ręki nie bylem w stanie), krążenie ramion w przod i [...]

[...] polewałem twarz zimną wodą z kranu. Po ok.30 minutach wszystko przechodzi.Zakupiłem tez piankę sabre 80ml, ale nie bedę już testowac na sobie. Wierzcie, czy nie nie, ale nie chciałbym dostac tym gazem ponownie. Moim zdaniem człowiek nie jest w stanie otworzyc oczu po dostaniu tym gazem (poruszać mozna się normalnie).. szukając po omacku wody...

Co do Walthera od IDC chyba mogę go polecić. Przed chwilą mały test balkonowy chmurki. Zasięg nie powala, skuteczny maksymalnie do 1,5 metra ale gaz jest dość mocny. Temperatura na dworze +9 stopni, po pryśnięciu czuć lekkie przyduszenie, po podejściu do spryskanej powierzchni pieczenie w nosie i kaszel. Po umieszczeniu odrobinki w kąciku oka od [...]

[...] jakiegoś lekarza bądź fizjo kto bardzo wam pomógł w waszym przypadku uszkodzonego obrąbka? Czy będę mógł wrócić na siłownię po zabiegu i rehabilitacji? Czy po powrocie na siłownię jest duża szansa, że uraz mi się odnowi? Pozdrawiam. Zmieniony przez - wiesiors4 w dniu 2019-08-10 16:19:24 Zmieniony przez - wiesiors4 w dniu 2019-08-10 16:26:43

[...] Stan psychiczny był mocno depresyjny. Wyłam i wyłam. Dodam że chodzić o kulach nie mogłam, jeździłam na wózku inwalidzki, gdyż w końcówce ciąży skakanie na jednej nodze jest nie możliwe :) Na porodówce byłam również ma wózku, stanowiłam nie lada sensacje, ale mi nie było do śmiechu, bo niedość że ta noga, a stawać nie mogłam bo bali mi się [...]

[...] chodzi o te rotatory barków to myślałem , że sam trening barków wystarczy ale jak widać się myliłem. Co do rozciągania jeśli praktycznie w ogóle się nie rozciągam to też jest to błąd co nie ? powinno się z 3x w tyg w dni nie treningowe rozciągać ? Zawsze miałem to w planach ale zawsze ten cholerny brak czasu i zabieganie , że człowiek pewne [...]

[...] chodzenia itp nie czuje już dyskomfortu . Jedynie nadal czuje dyskomfort podczas pozycji " w opadzie tułowia " np. jakbym miał teraz robić wiosłowanie w opadzie tułowia to jestem pewny , że by dyskomfort wystąpił . Mówiłem o tym fizjo to powiedział tak jak WY , że mięśnie są też pospinane i , że ćwiczenia pomogą . Tak czy siak coś tam pomogło [...]

[...] etapu pierwszego. Po naciągnięciu (naderwaniu) należy bezwzględnie przerwać treningi na 1-4 tygodni w zależności od skali urazu i predyspozycji mięśnia (łatwość gojenia jest różna u róznych ludzi). W tym czsie stosować leczenie zimnem, maści przeciwzapalne i inne środki wspomagające gojenie (laser, prądy itd.) najlepiej wskazane przez [...]

[...] dni. Ja podejrzewam co się dzieje.Podejrzewam,ze ci ortopedzi na izbie przyjęć nie wiedzieli o co chodzi,w skierowaniu napisane było tylko artroskopia barku prawego.Dziwne jest jednak to że niby doświadczeni lekarze nie potrafili skojarzyć objawów jakie im opisywałem .Dlatego we wtorek idę prywatnie do mojego dr który mnie skierował na zabieg [...]

[...] rozciagane a normalnie to je rozciagam konczac ostatnią serie na podescie majac rozciagniete łydki pozostaje w tej pozycji do oporu czyli ze 2 min ból jest niewyobrazalny a jak schodze z podestu to chodze jak kaczka na prostych nogach haha ale warto polecam najwiecej na terningu na atlasie na łydki [...]

witam wszystkich, najwyrazniej i na mnie nadszedl czas, aby cos skrobnac. jestem swiezo po zwichnieciu tylnym (4 dni). gralem w noge, chcialem kopnac pilke, no i stalo sie - zwichnal sie sam, skubaniec. przeklinam wlasna glupote, ktora podpowiedziala mi bym olal pozadna rozgrzewke. z barkiem mialem juz problemy dwukrotnie - raz mialem dosc [...]

[...] ból(efedryna). Jak by ktoś coś mówił, to nie biorę sterydów,ale efedryna była ostatecznym sposobem na zaliczenie roku(moja przepustka). (trochę zaprzeczam faktom, ale nie jest mi do śmiechu ) ) Na drugi dzień po egzaminie czułem się dobrze nie czułem barku, aż do dzisiejszego treningu. Wiem, że może niektórych poirytować ten zbyt długawy [...]